ＹＳこころのクリニック院長・宮島賢也医師が「小学館＠DIME」の取材を受け、インターネットサイトに登場しています。
タイトルは「新生活はなぜ疲れる？精神科医に聞くストレスの原因と対処法」です。
新生活の始まりとともに職場や住まいなどの環境が変化し、心身ともに疲れがちな季節です。
もしそんな不調を感じたら、どのように対処すればいいのでしょうか？
この記事では、宮島賢也院長が5つのヒントをご紹介しています。
ぜひご覧下さい。
◎小学館＠DIME「新生活はなぜ疲れる？精神科医に聞くストレスの原因と対処法」
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